skip to main | skip to sidebar
هذه المدونة فيها كل ما تحتاجه لاسر والعائلات
  • الرئيسية
  • المقالات RSS
  • التعليقات RSS
  • تابع التحديثات
  • سياسة الخصوصية
  • فهرس المدونة
كيف تهزم "حر" الصيف بطرق مبتكرة؟
[4:29 م | 0 التعليقات ]

لمروحة لم تعد مجدية للتغلب على حرارة الجو، والتكييف يصيبنا بنزلات البرد ويستهلك كماً هائلاً من الكهرباء، لذلك إليك 8 طرق مبتكرة لقهر الحر.
 

1- اليوغا

قم بثني لسانك وابدأ الشهيق من فمك ثم أخرج الزفير من أنفك، وكرر الأمر حتى تشعر بتحسن الجو.

2 - شرائح القثاء

قم بوضع شرائح رفيعة من القثاء على وجهك واسترخِ، حيث تمنحك شعوراً بالبرودة بالإضافة إلى تنقيتها للبشرة.

3 - المروحة

قم بتجميد زجاجتي مياه ثم ضعهما أمام المروحة حيث سيحمل الهواء برودتهما ويوجهها نحوك.

4 - التي شيرت المبلل

قم بغمر تي شيرت في المياه الباردة ثم اعصره وقم بارتدائه ليمنحك المزيد من البرودة أثناء تبخر المياه منه.

5 - المفارش المثلجة

قم بوضع ملايات السرير وأغطية الوسائد في الثلاجة واخرجهم قبل النوم مباشرة لمنحك نوماً مريحاً بعيداً عن الحرارة.

6 - البقاء بالقرب من الأرض

المعروف أن الهواء الساخن يصعد لأعلى، وللإحساس بجو أفضل اجلس بالدور الأرضي أو البدروم للحصول على هواء أبرد.

7 - إناء الماء البارد

اغمر قدميك في إناء ممتلئ بالماء البارد مع وضع اليدين تحت الماء الجاري لمدة 30 ثانية.

8 - رذاذ الشاي بالنعناع

قم بنقع كيس شاي بالنعناع في الماء ثم ضعه في الثلاجة وبعدها صبه في رشاش واستخدمه لرشه على جسمك.

بقلم : أبو إياد

بقلم : ماتريكس

مالكي مدونة برامج مجانا

Bookmark and Share
ساهم في نشر الموضوع و لك جزيل الشكر !



Digg Technorati del.icio.us Stumbleupon Reddit Facebook Twitter







ربما تجد ضالتك في هذه المواضيع : نصائح مفيدة


عدد التعليقات على هذه التدوينة : "0"

من فضلك ضع تعليقك بإسمك وتجنب وضعه كمجهول,رجاء تجنب إستعمال التعليقات لبث روابط إعلانية. كذلك ننبه إلى ضرورة الالتزام بصلب الموضوع و عدم الخروج عليه

رسالة أحدث رسالة أقدم الصفحة الرئيسية

من أنا

صورتي
nadou nidou
عرض الملف الشخصي الكامل الخاص بي

الصفحات

  • الصفحة الرئيسية

احصائيات المدونة

يتم التشغيل بواسطة Blogger.

المتابعون

بحث هذه المدونة الإلكترونية

ارشيف المدونة

  • ▼  2011 (12)
    • ▼  أغسطس (12)
      • إختراعات ترعب البشرية
      • تعرّف على أكثر السيدات بدانة في العالم!!
      • كيف تتجنب مخاطر القيادة في المطر؟
      • كيف تصفي ذهنك من الأفكار المربكة؟
      • كيف تستغل وقتك أثناء الانتظار؟
      • كيف تتجنب الصداع في رمضان؟
      • كيف يمكننك التخلص من ذكرياتك السيئة ؟
      • كيف تتجنب رائحة الفم الكريهة؟
      • كيف تهزم "حر" الصيف بطرق مبتكرة؟
      • كيف تحصل على وظيفة تحبها ؟
      • كيف يمكن ان تعرف انك بصحة ممتازة بدون طبيب
      • دليل الاسرة لافكار فعل الخير

التسميات

  • اخبار (1)
  • الحياة العملية (6)
  • الطب والحياة (4)
  • نصائح مفيدة (1)

تابـعـنـى

قائمة برامج مجانا البريدية

English French German Spain Italian Dutch

Russian Portuguese Japanese Korean Arabic Chinese Simplified

أقسام المدونة

  • اخبار (1)
  • الحياة العملية (6)
  • الطب والحياة (4)
  • نصائح مفيدة (1)

البرامج الأكثر تحميلا

تبادل إعلانات

تابـعـنـى علي كليكوت

جروب مدونة برامج علي فيس بوك

زوار اليوم

الإحصائيات

مدونة صهيب الشاملة

برامج مهمة

بدعم من

Powered By Blogger
 

كلمات البحث

  • اخبار (1)
  • الحياة العملية (6)
  • الطب والحياة (4)
  • نصائح مفيدة (1)
جميع الحقوق محفوظة 2010 | مدونة الاسرة | خلاصة التدوينات | خلاصة التعليقات تعريب و تطوير ذؤيب | تعديل وتطوير أبو إياد | WPTheme by Michael Jubel | Blogger Template by ThemeLib.com